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Perchè è stata chiusa?

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    Perchè è stata chiusa?

    Non ho capito come mai mi è stata chiusa questa discussione:

    Ciao, vi chiedo aiuto per reimpostare la dieta dopo un lungo stop (da settembre). Intanto riporto i miei dati: 1.89 x 82kg - tdee 2500kcal - bf intorno al 14% - allenamento 3 volte alla settimana (per ora in fase di ricondizionamento fino a fine mese, total body solo fondamentali 4*8/10) COLAZIONE: - albume 150g - un uovo -


    Ho violato qualche regola?
    Il Mio Diario ----> QUI

    #2
    si' è ti è stato anche detto nell'avvertimento....apri una nuova discussione, quella era vecchia di 1 anno e passa. Lo staff va contattato in privato...per cortesia, leggiamo questo regolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      E'una discussione di 11 mesi fa: non si uppano discussioni cosí vecchie
      La prossima volta contatta lo staff

      Edit: Manx piú veloce
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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        #4
        Scusatemi. Mi è sfuggito questo punto del regolamento, pensavo di fare cosa gradita a riscrivere su una mia precedente discussione anzichè aprirne una nuova. Non accadrà più.
        Il Mio Diario ----> QUI

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