Grasso addominale

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #31
    Originariamente Scritto da Nustef Visualizza Messaggio
    Ultima cosa, se abbasso solo di 200 kcal non riesco ad abbassare molto i carbo perché dovrei alzare troppo i grassi.. se scendo a 2000 già potrei fare 200 carbo, 125 pro e 78 grassi, può andare?

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    mi riquoto
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    quoto...
    300gr di carbo uno come lui li deve vedere forse in 2 gg

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Elgaldil
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2016
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      #32
      Originariamente Scritto da Nustef Visualizza Messaggio
      Ultima cosa, se abbasso solo di 200 kcal non riesco ad abbassare molto i carbo perché dovrei alzare troppo i grassi.. se scendo a 2000 già potrei fare 200 carbo, 125 pro e 78 grassi, può andare?

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      alza le proteine...non è difficile

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      • Nustef
        Bodyweb Advanced
        • May 2016
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        #33
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        mi riquoto
        Va bene [emoji38]

        Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk
        Originariamente Scritto da Sly83
        Si sta come post wo sul GH il Lorazepam

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