Una semplice curiosità, e so che così il discorso è troppo minimizzato. Leggevo che nella settimana prima della gara per esempio, gli atleti nei primi giorni della settimana mangiano poco potassio e tanto sodio, per "invertire" a metà settimana. Ma se il potassio lo troviamo in buone quantità nel pesce fresco nella carne e nelle uova, da cosa assumono le proteine?
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
RAPPORTO sodio potassio
Collapse
X