puo essermi utile?

[robybaggio10]

è (sprecato)mangiare 3000 kal nei giorni off)tipo io mi alleno lun-merc-ven ,o è piu consigliabile mangiare di piu nei giorni in cui ci si allena perchè cosi si cresce di piu? mi faro seghe mentali manx,ma almeno rispondere non guasterebbe visto che state discutendo di tutto senza rimanere in tema..

Ti ho risposto io. Fai come ti pare. Non cambia niente!!!

[Raziel280891]

Dire che e' "assurdo" e' sbagliato. Assurdo e' un qualcosa di impensabile, totalmente errato. Invece la warrior (e anche l'if) c'e' chi la fa ed ha pure ottimi risultati. Poi a uno puo' piacere o meno un approccio del genere, puo' essere piu' o meno adatto a lui, pero' non e' assolutamente assurdo.

Il fatto che dia risultati non significa che va bene un solo pasto giornaliero e che non ha senso nutrirsi costantemente.
Secondo il tuo ragionamento va bene doparsi perché c'è chi lo fa ed ha ottimi risultati e non ha senso essere natural

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[Giampo93]

Warrior e If NON sono diete da bb e non ottimizzano la crescita. Non ho mai conosciuto un "grosso" che le seguisse o che le abbia seguite senza poi cambiare idea.

Ok rifuggire dai dogmi,ma ribadisco,non andiamo nella direzione opposta.

All'utente...hai avuto più e più risposte..forse non sei in grado di coglierle..

[Manx]

Il fatto che dia risultati non significa che va bene un solo pasto giornaliero e che non ha senso nutrirsi costantemente.
Secondo il tuo ragionamento va bene doparsi perché c'è chi lo fa ed ha ottimi risultati e non ha senso essere natural

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d'accordo
ma anche tu parli un po' a partito preso, quello che hai letto tu sarà corretto o sbagliato, non è assoluto. si possono avere risultati con 6 pasti ma anche con 2 o 3 o addirittura...1. Informati sulla Warrior e sulla IF, potresti almeno a livello teorico trarne informazioni utili.

[Raziel280891]

d'accordo
ma anche tu parli un po' a partito preso, quello che hai letto tu sarà corretto o sbagliato, non è assoluto. si possono avere risultati con 6 pasti ma anche con 2 o 3 o addirittura...1. Informati sulla Warrior e sulla IF, potresti almeno a livello teorico trarne informazioni utili.

Avevo un compagno di pesi che faceva la warrior...i risultati si possono avere ma dal dire che può dare risultati al venirmi a dire che non ha senso fare 6 pasti al giorno perché ne basterebbe teoricamente anche solo uno ce ne corre.

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[Manx]

Avevo un compagno di pesi che faceva la warrior...i risultati si possono avere ma dal dire che può dare risultati al venirmi a dire che non ha senso fare 6 pasti al giorno perché ne basterebbe teoricamente anche solo uno ce ne corre.

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ma infatti io non te l'ho detto, ti ho detto che non ha senso fare 6 pasti perchè altrimenti catabolizzi (e l'ho scritto chiaramente) io ne ho fatti per 7-8 anni sempre 5 o 6, ora 3, ma perchè me li gusto di piu'

[Raziel280891]

ma infatti io non te l'ho detto, ti ho detto che non ha senso fare 6 pasti perchè altrimenti catabolizzi (e l'ho scritto chiaramente) io ne ho fatti per 7-8 anni sempre 5 o 6, ora 3, ma perchè me li gusto di piu'

Facendo un solo pasto ogni 24 ore pensi che a livello di catabolismo e quindi di crescita muscolare sia la stessa cosa?

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[Fabi Stone]

la smetti di tirare fuori quello che mangio IO che come ho già scritto più volte non ha nulla a che fare con la richiesta dell'autore di questo topic



mi sembra che il forum sia proprio nato per dare e ricevere consigli


informati come assumo gli integratori prima di sparare sentenza a caso!
prendo il ZMA e un ora dopo le caseine.....non sono proprio cosi' sprovveduto come pensi



per esempio potresti dire quali consigli sbagliati ho dato agli altri utenti in questo topic senza tirare in ballo la mia alimentazione che non ho consigliato (e non consiglierei mai) a nessuno....



aridaje



ah giusto, MP non fa dei bei barattoloni colorati e non sponsorizza nessun forum.....allora è sicuramente merda


io non ce l'ho con tè Fabi,anzi....
pero' non capisco perchè continui a tirare fuori la solita solfa dei cibi/integratori che prendo io e che non ho mai consigliato a nessuno di prendere




fammi capire.....l'organismo di un 20-enne non ha bisogno di magnesio e Zinco mentre quello di un adulto si?
il ZMA ha molteplici funzioni non solo quella di sostenere la produzione di testosterone (che effettivamente lascia il tempo che trova)

Le stesse identiche cose te le han dette sia Jack che Manx...per dire due nomi di utenti molto esperti.
Ma evidentemente con loro sei meno o per nulla permaloso, Claudio.
A mio modestissimo parere e ripeto modestissimo, la coerenza viene prima di altro.
Quindi per me risulta poco credibile un utente che mangia e si integra come te, e viene per giunta a dare consigli tecnici.
Cioè qui parliamo di evidenti lacune che si ripercuotono su te stesso...dimmi come potrei non farci caso nel momento in cui dai indicazioni specifiche.
La costatazione su MP non la commento nemmeno, se vuole ci pensa Jack, col quale non ti innervosisci a ribadirti il concetto.
Oggi evidentemente c'è poca utenza online, ma se fai un search sui gainer, ti renderai conto di quanti la pensiamo allo stesso modo.
Figurati che cazz0 me ne frega a me di denigrare un gainer se fosse veramente di qualità.
Continui ad incorrere nell'errore che apro bocca per dargli fiato, ma puoi domandare tranquillamente a chi vuoi se i miei interventi generalmente siano un minimo affidabili o cialtronerie.
Mia opinione, Claudio, per me puoi essere a prescindere un gran bravo ragazzo che si impegna, educato e altri mille appellativi positivi... questo per ribadire che non sono affatto prevenuto nei tuoi confronti.
I post stanno lì scritti e mi sono basato su quello.
Del resto non sto interluquendo con un medico o un professionista, credo, che ha ragione a prescindere e può dare buoni consigli alimentari, nonostante lui stesso mangi merd4 (è solo un esempio, non perché tu fai così).

Detto ciò, non avevo e non ho alcuna voglia di litigare con nessuno...non l'ho mai fatto e non inizierò certo ora.
Procedi pure come ti pare e continua a fare come vuoi in sezioni tecniche.
Non sono certo quello che si mette di traverso.

[Venkman85]

Warrior e If NON sono diete da bb e non ottimizzano la crescita. Non ho mai conosciuto un "grosso" che le seguisse o che le abbia seguite senza poi cambiare idea.

Ok rifuggire dai dogmi,ma ribadisco,non andiamo nella direzione opposta.

All'utente...hai avuto più e più risposte..forse non sei in grado di coglierle..

Forse mi sbaglio perché non ho seguito il suo diario in modo continuativo...ma Balos non seguiva in modo convinto l'IF?
Comunque per me è un approccio come un altro, non credo che assumendo le stesse calorie la persona che fa sei pasti sarebbe meno grossa/estetica se decidesse di fare pranzo/spuntino/cena e saltando poi la colazione per il digiuno.

[Raziel280891]

Forse mi sbaglio perché non ho seguito il suo diario in modo continuativo...ma Balos non seguiva in modo convinto l'IF?
Comunque per me è un approccio come un altro, non credo che assumendo le stesse calorie la persona che fa sei pasti sarebbe meno grossa/estetica se decidesse di fare pranzo/spuntino/cena e saltando poi la colazione per il digiuno.

Non può essere definito un approccio come un altro ci sono diete e diete cambia molto
Se quello che sostenete fosse vero allora basterebbe assumere uno shake al giorno di un integratore con 3000 kcal dentro e sarebbe uguale tanto è un approccio come un altro.
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[robybaggio10]

Il fatto che dia risultati non significa che va bene un solo pasto giornaliero e che non ha senso nutrirsi costantemente.
Secondo il tuo ragionamento va bene doparsi perché c'è chi lo fa ed ha ottimi risultati e non ha senso essere natural

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Ma chi ha detto che non ha senso mangiare 6 volte al giorno. Almeno leggi cio' che scrivo.

[Giampo93]

Forse mi sbaglio perché non ho seguito il suo diario in modo continuativo...ma Balos non seguiva in modo convinto l'IF?
Comunque per me è un approccio come un altro, non credo che assumendo le stesse calorie la persona che fa sei pasti sarebbe meno grossa/estetica se decidesse di fare pranzo/spuntino/cena e saltando poi la colazione per il digiuno.

A un certo livello certi dettagli iniziano ad essere rilevanti. Allenarsi a digiuno è a limite..la warrior ben oltre

[Raziel280891]

Ma chi ha detto che non ha senso mangiare 6 volte al giorno. Almeno leggi cio' che scrivo.

Ma chi ti ha detto che dicevo a te?
E poi ragazzi non divaghiamo su...esiste la warrior diet esiste la paleo diet esiste la chetogenica esiste la minonna a pecora diet ma questo non significa che il catabolismo è inarrivabile e quindi non serve alimentare il corpo costantemente e va bene anche solo un pasto al giorno.
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[robybaggio10]

Ma chi ti ha detto che dicevo a te?

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Hai quotato me!

[Raziel280891]

Hai quotato me!

Tu mi hai detto che è sbagliato dire che è assurdo perché c'è chi la fa e io ti ho risposto che non serve che uno la faccia per dire che va bene e che QUINDI non servono più pasti al giorno.
Che era un discorso che stavo facendo con Manx

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