Consigli dieta Massa

[Madhok]

Se il corpo è impegnato nella digestione il rendimento atletico diminuisce, le fibre e i grassi tendono a rallentarla. Va bene l'avena o le mele ma scegli una delle due e nella giusta quantità. Poi è pure importante quanto tempo prima fai il posto-workout.

[Arfix]

Se il corpo è impegnato nella digestione il rendimento atletico diminuisce, le fibre e i grassi tendono a rallentarla. Va bene l'avena o le mele ma scegli una delle due e nella giusta quantità. Poi è pure importante quanto tempo prima fai il posto-workout.

Perfetto proverò !
La dieta dite che va bene così allora ? Possiamo stamparla?[emoji41]

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