dieta powerlifting

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  • Shank
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2016
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    #46
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    nell'immagine lo vedi, è la parte chiama "hüftsteak".
    Si ma se guardi ad esempio l'immagine di madhock,quella parte sembra essere lo scamone

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #47
      ...che in effetti in italiano viene definita scamone....mi ero confuso con la scottona


      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Shank
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2016
        • 756
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        #48
        Se mi assicuri che è cosi buona la prendo subito,tanto ho visto che ha solamente 3,7 g di grasso su 100 .

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #49
          è buona si', si mangia è una bistecca, ovvio che altri tagli siano piu' buoni o teneri. Lo "shank" è quello che in italiano si chiama "geretto anteriore"

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Shank
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            • Sep 2016
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            #50
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            è buona si', si mangia è una bistecca, ovvio che altri tagli siano piu' buoni o teneri. Lo "shank" è quello che in italiano si chiama "geretto anteriore"
            Domani voglio andare a cercare il geretto per vedere che sapore ho(spero di essere buono)

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            • Madhok
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              • Gioia City
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              #51
              dello scamone trovo le fettine, davvero buono come pezzo
              Originariamente Scritto da Ghesboro
              Io non capisco coma le gente si fossilizzi troppo sulle calorie, sono solo un numero. Se mangio 4000 kcal di pollo mica aumento di peso...

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                #52
                Originariamente Scritto da Madhok Visualizza Messaggio
                dello scamone trovo le fettine, davvero buono come pezzo
                infatti leggendo qui e là credo che in Italia venga reso solo in fettine, mentre qui è una vera e propria bistecca anche spessa 1-2 dita.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Madhok
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                  • Gioia City
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                  #53
                  essendo poco grassa renderla a bistecca non è forse visto bene dai macellai XD
                  Originariamente Scritto da Ghesboro
                  Io non capisco coma le gente si fossilizzi troppo sulle calorie, sono solo un numero. Se mangio 4000 kcal di pollo mica aumento di peso...

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                  • Elgaldil
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                    #54
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    ho dovuto googlare x entrambi la punta d'anca è in pratica la bresaola? Cmq il taglio magro di carne che intendo io non so come si chiami in italiano, in tedesco è hüftsteak, ovvero "bistecca di fianco". quindi non dovrebbe essere né il magatello (mai sentito nominare ) né la punta d'anca. Ho guardato su wiki ma non c'è il corrispettivo in italiano. eccola nella immagine



                    cmq è un peccato che il ragazzo non si sia piu' connesso da giorni...e che rimanga cosi' della sua idea sbagliata...
                    Grazie per il "ragazzo" Manx...
                    Non mi sono più connesso da giorni perché ero proprio in Deutschland per un paio di concerti ...detto questo, non mi viene in mente cosa sia l'Hüfsteak, nonostante l'influenza tedesca del mio essere sudtirolese.
                    il muscolo sunnominato è un taglio che non mi piace usare alla piastra/griglia, insomma X far bistecche. Ma ognuno fa quel che vuole...
                    Sono propenso a cambiare ogni mia idea sbagliata, ma rimango convinto (1) di conta nere la carne bovina ad una o due volte a settimana, per variare il più possibile (2) che la sua dieta fosse sballata ed imprecisa

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Elgaldil Visualizza Messaggio
                      Grazie per il "ragazzo" Manx...
                      Non mi sono più connesso da giorni perché ero proprio in Deutschland per un paio di concerti ...detto questo, non mi viene in mente cosa sia l'Hüfsteak, nonostante l'influenza tedesca del mio essere sudtirolese.
                      il muscolo sunnominato è un taglio che non mi piace usare alla piastra/griglia, insomma X far bistecche. Ma ognuno fa quel che vuole...
                      Sono propenso a cambiare ogni mia idea sbagliata, ma rimango convinto (1) di conta nere la carne bovina ad una o due volte a settimana, per variare il più possibile (2) che la sua dieta fosse sballata ed imprecisa
                      guarda che non parlavo di te, ma di rcpL che vuole prendere peso mi sembrava chiaro. il mistero del tipo di carne l'abbiamo risolto.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • Adama
                        Bodyweb Senior
                        • Feb 2010
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                        #56
                        Ma e' mai possibile che debba venirmi fame a leggervi alle 07:30 del mattino?
                        LA LUNGA MARCIA

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                        • Elgaldil
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2016
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                          #57
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          guarda che non parlavo di te, ma di rcpL che vuole prendere peso mi sembrava chiaro. il mistero del tipo di carne l'abbiamo risolto.
                          Ah ok... io ci speravo
                          ...ho ancora un certo jet-lag da weissbier

                          comunque lo scamone si trova tagliato grosso anche qui da me
                          io nn lo amo molto, lo trovò un po' troppo asciutto (ovviamente essendo molto povero di grasso), ma son gusti

                          p.s. Già, peccato che l'autore del thread sia scomparso

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                          • claudio96
                            L'inchiappagalline
                            • Oct 2015
                            • 7711
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                            • TRENtino
                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da Elgaldil Visualizza Messaggio
                            nonostante l'influenza tedesca del mio essere sudtirolese.
                            Ciao compaesano
                            di dove sei?
                            Originariamente Scritto da gaetano90
                            gareggiare per esibizionismo natural


                            Originariamente Scritto da Magro97
                            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                            Commenta

                            • robybaggio10
                              Bodyweb Senior
                              • Dec 2011
                              • 15874
                              • 324
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                              • Franciacorta
                              • Send PM

                              #59
                              Io ho fatto un mese di naja a Dobbiaco...nel lontano 2001.
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
                                • 261824
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                                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                                #60
                                Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                                Ciao compaesano
                                di dove sei?
                                Originariamente Scritto da Elgaldil Visualizza Messaggio
                                Ah ok... io ci speravo
                                ...ho ancora un certo jet-lag da weissbier

                                comunque lo scamone si trova tagliato grosso anche qui da me
                                io nn lo amo molto, lo trovò un po' troppo asciutto (ovviamente essendo molto povero di grasso), ma son gusti

                                p.s. Già, peccato che l'autore del thread sia scomparso
                                Bravi, accordatevi tra voi...visto che tutti gli anni o quasi vengo in moto dalle vs parti...iniziate ad organizzare un comitato di accoglienza eno-gastronomico

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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