Buongiorno, non so se questo forum non abbia una sezione dedicata alle presentazioni o semplicemente sia stato io a non trovarla, chiedo preventivamente scusa nel caso sia la seconda ipotesi quella giusta.
La domanda da titolo mi è sorta parlando con un professionista:
Mi alleno da un anno, ho completamente trasformato il mio corpo, alto 1.80 sono passato dal pesare 70Kg con 11% massa grassa a 94 per 18%, questo a Luglio, perché ahimè un paio di giorni ho avuto
un colpo micidiale, rifaccio nuovamente la visita e boom, 95Kg con circonferenze inalterate e massa grassa del 25%.
Non riesco a darmi una spiegazione, mi vedo sicuramente decisamente più grasso rispetto a quattro mesi fa ma non capisco come possa aumentando di un solo kg essere arrivato ad una BF così elevata e come a questo punto
non avendo messo altra massa muscolare avere aumentato la mia forza ( ho aumentato tutti i massimali in questi mesi ).
Ho bisogno di un parere oggettivo siccome sinceramente comincio ad avere dubbi di quello della persona che mi segue che, mi ha tranquilizzato dicendomi che non è nulla di grave o irrimediabile, che è possibile mangiando pulito ( in questi mesi non l'ho assolutamente fatto )da qui a dicembre portare la massa grassa al 20% e continuando a mettere massa magra per poi cominciare definizione l'anno prossimo.
Sinceramente mi suona come un qualcosa di assurdo ma tant'è che io sono un novellino e questa persona laureata e preparata.
Voi cosa ne pensate?
PS: Non ho mai smesso di allenarmi.
La domanda da titolo mi è sorta parlando con un professionista:
Mi alleno da un anno, ho completamente trasformato il mio corpo, alto 1.80 sono passato dal pesare 70Kg con 11% massa grassa a 94 per 18%, questo a Luglio, perché ahimè un paio di giorni ho avuto
un colpo micidiale, rifaccio nuovamente la visita e boom, 95Kg con circonferenze inalterate e massa grassa del 25%.
Non riesco a darmi una spiegazione, mi vedo sicuramente decisamente più grasso rispetto a quattro mesi fa ma non capisco come possa aumentando di un solo kg essere arrivato ad una BF così elevata e come a questo punto
non avendo messo altra massa muscolare avere aumentato la mia forza ( ho aumentato tutti i massimali in questi mesi ).
Ho bisogno di un parere oggettivo siccome sinceramente comincio ad avere dubbi di quello della persona che mi segue che, mi ha tranquilizzato dicendomi che non è nulla di grave o irrimediabile, che è possibile mangiando pulito ( in questi mesi non l'ho assolutamente fatto )da qui a dicembre portare la massa grassa al 20% e continuando a mettere massa magra per poi cominciare definizione l'anno prossimo.
Sinceramente mi suona come un qualcosa di assurdo ma tant'è che io sono un novellino e questa persona laureata e preparata.
Voi cosa ne pensate?
PS: Non ho mai smesso di allenarmi.
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