Salve a tutti, ho cominciato palestra (con alimentazione controllata per mettere massa si intende) da 5 mesi oramai con un aumento di 3 kg di massa magra e di massa magra di piu a meno di 1 kg (partenza da 78 kg) ora ho aumentato l'assunzione di 500 kcal a giorno circa per un totale di 4000 kcal circa e sono aumentato nel giro di un mese di 2 kg e voi direte ora: "embe,tutto nella norma,dov'è il problema?". il problema non è nell'alimentazione ma nell'estetica, ho una pancia che sembra quella di un bevitore di birre (88 cm di circonferenza ed un plico "ombelicale" di 1.5 e leggendo in giro per i vari forum ho capito che non è molto),detto questo la domanda è: come mai mi ritrovo con un pancione nonostante il "poco" (so bene che per essere tirati è tanto quel plico da 1.5) grasso che ho nella zona addominale? quale potrebbe essere il problema?
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