Buongiorno sono in fase di dieta come mangero' dopo aver fatto la dieta?

[pelosinico]

Buongiorno sono a dieta e peso 85 kg e sono alto 168cm la mia domanda
visto che faccio arti marziali due volte a settimana e corro 2 volte a settimana
come dovro' mangiare finita la dieta? quale sarà la mia dieta di mantenimento?

[claudio96]

ti rendi conto che la tua è una domanda senza senso, alla quale è impossibile rispondere

[luna80]

che dieta segui? ancora il sondino?

[pelosinico]

Ho fatto un ciclo con il sondino sensa sport è sono sceso di kg 7 in 10 giorni ora sta facendo un altro ciclo iniziato giorno 3 ottobre e stto scendendo mezzo kg al giorno faro alti 10 giorni , a dieta funziona quella del sondino ma dovro' star attendo dopo quando lo tolgo.

[Manx]

è facile che tu riprenda tutto e con gli interessi...cmq la tua domanda non ha senso.

[luna80]

non posso che quotare manx, attento pelosinico...persona avvisata mezza salvata