birra come postworkout

[fradiavolo]

Buonasera
Evito come la peste di mangiare schifezze e bere alcolici ma ieri sera non ho potuto fare a meno di bere una birra...
Questo è successo dopo la palestra....
LA cosa che non mi aspettavo è che stamattina mi sono sentito più carico del solito e come se avessi recuperato meglio e più in fretta. Per questa situazione mi sono andato a fare qualche ricerca tipo "birra e post workout" e mi sono comparsi una serie di articoli come questo:

https://dietaesport.wordpress.com/2013/07/18/birra-post-allenamento/

Secondo voi si tratta dui qualcosa di attendibile?
A questo punto ovviamente senza esagerare una birretta a settimana non solo possiamo concedercela ma farebbe anche bene?

[Manx]

l'ho raccontato moltissime volte qui su BW...nella mia palestra di Mainz c'erano agonisti squartati che post wo si facevano una birra da 33 cl. L'ideale per ripristinare sali minerali, carbo ecc... cosi' anche qui a Freiburg ci sono tipi che lo fanno o la sorseggiano durante il wo.

p.s. quella dello svegliarsi + carico e del recupero piu' veloce...è pure effetto placebo....tentativo di "giustificare" la bevuta

[brosgym]

[Nustef]

Ragazzi ogni giorno su questo forum ne scopro una nuova e sono molto contento di imparare.. ma questa.. questa è una vera notiziona!! Domani birretta post wo promesso!! Ahahahah

[Manx]

ero e sono serio

[Giampo93]

Dopo la palestra tutti al pub, birra e alette di pollo

[madmas]

CapitanBodyweb è cintura nera in birrette

Inviato

[shaitan]

A qualche trail la danno nei ristori per via... bah :-D

[Elgaldil]

Beh la birra è il pane degli dei

[brosgym]

ero e sono serio

[fradiavolo]

Il titolo confonde
Ovviamente non come postworkout
Ma senza esagerare una birretta a settimana non solo possiamo concedercela ma farebbe anche bene? In particolare dopo il post workout?

[Ozn]

Il titolo confonde
Ovviamente non come postworkout
Ma senza esagerare una birretta a settimana non solo possiamo concedercela ma farebbe anche bene? In particolare dopo il post workout?

Ma che vuoi che ti faccia una birra a settimana ?
E' ovvio che puoi concedertela. Mettila quando ti pare, cosa pensi possa compromettere?

[brosgym]

Il titolo confonde
Ovviamente non come postworkout
Ma senza esagerare una birretta a settimana non solo possiamo concedercela ma farebbe anche bene? In particolare dopo il post workout?

Bene non fa, poi può essere un alimento che sta in una dieta sana si....quindi bevila pure se ti va (non postwo), ma da qui a consigliare di introdurla ne passa....

PS: è la mia bevanda alcolica preferita....dunque la bevo....

[Giampo93]

Non cerchiamo giustificazioni agli sgarri...perché non ce ne sono

[Manx]

Non cerchiamo giustificazioni agli sgarri...perché non ce ne sono

esatto.
cmq io ero sincero, ne ho parlato tante volte qui su BW...ho visto e vedo atleti squartati as a fuark...che fanno post wo con una birra da 33...