Hp -18 dovresti mangiarti pure il gestore... 
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"everybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift this heavy ass weight!!!"
This is the Way, I Do It! -
Io inveced ho eliminato le gallette di riso,in quanto mi sembrava di mangiare "polistirolo" :-D così ora mangio gallette di mais biologiche,senza glutine e zuccheri aggiunti,a basso contenuto di grassi.....vanno bene? le compro al TuoDì
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miky41 ho infatti saggiamente cambiato palestra........quindi alla fine uno spuntino di questo tipo può andare bene? alternerei 40 gr di pane o 3-4 wasa o un pacchettino di sfoglie di grano saraceno naturali+ verdura+ 2 gherigli di noce o filo di evo
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S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
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