Spuntino pratico e veloce

**Zyzz98** · 13-09-2016, 11:33:16

Gallette/ panino integrale con affetto magro

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**joghy10** · 13-09-2016, 11:37:12

Originariamente Scritto da Zyzz98 Visualizza Messaggio

Gallette/ panino integrale con affetto magro

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Pane con affettato lo uso già spesso a pranzo...

**vincentokram** · 13-09-2016, 12:24:16

Originariamente Scritto da joghy10 Visualizza Messaggio

Avrei bisogno di uno spuntino comodo e pratico da consumare nelle pause a lavoro in breve tempo, ultimamente sto utilizzando shacker di pro e fette wasa o fette biscottate, ma iniziano già a stancarmi.
Cosa mi consigliate?

yogurt greco e frutta?

**antonio_90** · 13-09-2016, 14:27:56

Concordo anche io con uno yogurt bianco magro (fage) e una mela

**-Brace-** · 13-09-2016, 15:56:25

Se hai voglia e tempo la mattina (o volendo la sera prima) potresti anche fare albumi e farina d'avena in padella. Ti porta via 5-6 minuti fra preparazione e cottura ed è rapido a mangiarsi.

***enzo73*** · 13-09-2016, 17:16:03

Vuoi cambiare ? La sera fatti dei muffins con farina di avena,albume,e yogurt ...Se li tieni nel sacchetto di plastica 2/3 giorni restano deliziosi . Dai un'occhiata comunque nella sezione ricette qui sul forum

**joghy10** · 14-09-2016, 08:39:49

Originariamente Scritto da enzo73 Visualizza Messaggio

Vuoi cambiare ? La sera fatti dei muffins con farina di avena,albume,e yogurt ...Se li tieni nel sacchetto di plastica 2/3 giorni restano deliziosi . Dai un'occhiata comunque nella sezione ricette qui sul forum

Ecco questa sarebbe la soluzione migliore... pratica e veloce... grazie!

ps: ho dato un'occhiata alla tua ricetta sui muffin che avevi postato. Se invece di usare anche la farina di farro come hai scritto nella ricetta uso solo l'avena va bene lo stesso?