Fiocchi d avena?

[antonio_90]

Acqua bollente per sciogliere i fiocchi in una tazza e whey a parte. Non è una colazione che fa gridare allo scandalo certo per miscugli fatali certamente, ma io eviterei e farei tutto più clean.. Eccome se a pranzo mangio 70 di vitello, 50 di pollo e 5 albumi.. Chiaro tutto é possibile ma non ne capisco il senso, scusate.. La base soprattutto all'inizio deve essere semplificare, altrimenti quando si fanno passaggi successivi per un'alimentazione da fisico da spiaggia poi, quindi senza velleità agonistiche, bisogna scrivere sul forum di fisica nucleare...

Ti riferisci alla mia colazione?dovrei semplificarla?eliminare qualcosa?

[Giampo93]

Ma le whey col latte non si rallentano??

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Ma cosa vuoi rallentare solite storielle sul catabolismo che ti divora e della necessità di avere amminoacidi in circolazione in 0,0000004 secondi netti. A questo punto andiamo di flebo

[Nustef]

Ho capito perché schifavo i fiocchi, li mangiavo senza lasciarli in ammollo quindi mi sembrava di mangiare la carta ahahahah poi con le pro scendevano ancora meno

[Giampo93]

Mai lasciati in ammollo...aggiungo un cucchiaino di miele, che gli dona gusto e consistenza

[Manx]

ci sono vari tipi di fiocchi di avena, anche quelli istantanei o a grani grossi/fini che non vanno tenuti a mollo, ma o cotti o sbollentati.

[Don_]

Io uso quelli bio despar Vital ma li ho sempre messi direttamente nel latte e mangiato.
Non so se si dovrebbero mettere in ammollo,non sta scritto niente..

[Nustef]

Io li ho presi normali ma messi così nel latte non si possono mangiare perché veramente sembra di mangiare i coriandoli di carnevale