Fiocchi d avena?

[antonio_90]

Questa è la mia colazione:
200 ml di latte parzialmente scremato
5 fette biscottate con 20gr di burro d arachidi
10 gr di mandorle pelate
15 gr di whey ON
1 caffè.
Vorrei aggiungere i fiocchi d'avena.secondo voi vanno meglio con latte o whey?voi come li preferite meglio?pareri personali..anche su come "scendono" meglio

[Miller]

Ma se devono "scendere" mangia altro, no? Comunque trovi una marea di ricette su come fare l'avena nel thread in nota.

[antonio_90]

Ma se devono "scendere" mangia altro, no? Comunque trovi una marea di ricette su come fare l'avena nel thread in nota.

Ovvero con cosa posso sostituirli?accetto consigli

[Miller]

Con mais, riso, farro, orzo... In fiocchi o gallette. Insomma quello che ti piace.

[jonny@NY]

Questa è la mia colazione:
200 ml di latte parzialmente scremato
5 fette biscottate con 20gr di burro d arachidi
10 gr di mandorle pelate
15 gr di whey ON
1 caffè.
Vorrei aggiungere i fiocchi d'avena.secondo voi vanno meglio con latte o whey?voi come li preferite meglio?pareri personali..anche su come "scendono" meglio

scusami.. ma che colazione è??!! Perché ti fai tutto questo???
La cosa migliore e per niente difficoltosa sarebbe usare lo stesso tipo di nutrimento contenete proteine, se te ne servono di più ne mangi di più.
esempio fiocchi d'avena in acqua bollente (e/o dolcificante liquido) e whey.
O fette biscottate e uova.
O pane e tacchino.
Semplifica.

[Miller]

Beh non mi sembra una colazione tale da "gridare allo scandalo". Non vedo miscugli "fatali"

[antonio_90]

scusami.. ma che colazione è??!! Perché ti fai tutto questo???
La cosa migliore e per niente difficoltosa sarebbe usare lo stesso tipo di nutrimento contenete proteine, se te ne servono di più ne mangi di più.
esempio fiocchi d'avena in acqua bollente (e/o dolcificante liquido) e whey.
O fette biscottate e uova.
O pane e tacchino.
Semplifica.

Ciao jonny..cosa intendi dire?che è troppa roba? come ha detto miller non credo di mangiare tanti miscugli messi insieme.

[Giampo93]

Mi sfugge come tu possa mischiare whey e fiocchi di avena. Nell'acqua?

[claudio96]

Mi sfugge come tu possa mischiare whey e fiocchi di avena. Nell'acqua?

un porridge di avena con aggiunta di Whey.....con una spolverata di cannella è il top

[Giampo93]

Mai mangiate ste sbobbe io i fiocchi li metto nel latte+whey

[salvo 72]

Mi sfugge come tu possa mischiare whey e fiocchi di avena. Nell'acqua?

Forse voleva dire farina di avena , i fiocchi con whey non si amalgano ,

Mai mangiate ste sbobbe io i fiocchi li metto nel latte+whey

Quoto ,

[antonio_90]

Mi sfugge come tu possa mischiare whey e fiocchi di avena. Nell'acqua?

Intendevo i fiocchi prenderli con il latte..e le whey semplicemente con l'acqua

[Giampo93]

E che senso ha?

[claudio96]

Mai mangiate ste sbobbe io i fiocchi li metto nel latte+whey

scusa, che differenza c'è tra acqua e latte?
sono sempre due ''liquidi'' e l'effetto sbobba è lo stesso.....cambia solo il sapore e i valori nutrizionali

[Giampo93]

cambia solo il sapore

Hai detto niente...