pareri e revisione dieta

**corvotorvo** · 28-09-2016, 16:26:50

frutto+frutta secca può essere una soluzione valida?

***claudio96*** · 28-09-2016, 17:01:29

Originariamente Scritto da corvotorvo Visualizza Messaggio

frutto+frutta secca può essere una soluzione valida?

sicuramente più comodo rispetto a quinoa con verdure e olio

**corvotorvo** · 28-09-2016, 20:19:04

...già anche perché sono al lavoro....

...secondo te se ho più fame può andare bene se al frutto e alla frutta secca aggiungo un paio di wasa? Poi qualche volta sostituisco il tutto con 2 quadretti di fondente e anche in questo caso se mi va 2 o 3 wasa. Spero vada bene

***claudio96*** · 28-09-2016, 20:41:34

Originariamente Scritto da corvotorvo Visualizza Messaggio

...già anche perché sono al lavoro....

...secondo te se ho più fame può andare bene se al frutto e alla frutta secca aggiungo un paio di wasa? Poi qualche volta sostituisco il tutto con 2 quadretti di fondente e anche in questo caso se mi va 2 o 3 wasa. Spero vada bene

vai tranquillo!
sei sottopeso...puoi aggiungere anche più di ''un paio'' di fette Wasa se hai fame