Dieta low carb e perdita di peso rapida

[antodv97]

Stando in normocalorica che risultati dovrei ottenere, teoricamente non dovrei mettere ne massa ne definirmi sbaglio?

[dagor1]

Non ha bisogno di scendere ma di salire !!!!

[antodv97]

Indubbiamente devo salire su di peso e mettere massa magra, ma credo che essendo già abbastanza appannato,come dimostra la foto... mettere ulteriore massa grassa in massa mi farebbe appannare troppo.

[gendarius]

Stando in normocalorica che risultati dovrei ottenere, teoricamente non dovrei mettere ne massa ne definirmi sbaglio?

Indubbiamente devo salire su di peso e mettere massa magra, ma credo che essendo già abbastanza appannato,come dimostra la foto... mettere ulteriore massa grassa in massa mi farebbe appannare troppo.

Non è tanto questione di appannamento, quanto di mancanza di massa magra: mancano forme e qualità, sei "piatto" diciamo. Pure io ero così (non che ora sia molto diverso ).

Stai in normocalorica, massimo leggera iper senza strafare, allenati seriamente e tra meno di un anno sarai già diverso. Ci vuole tempo però, non è qualcosa che cambia in due giorni o un mese.

[Elgaldil]

Gendarius ti ha detto la cosa più giusta!... Ci vuole tempo

Se fai le cose con calma avrai risultati migliori e meno sbattimento