Non mi aiuta lo specchio. Uso una bilancia. Cerco di tenere il margine di errore sempre uguale, tipo stessi vestiti, stesso giorno della settimana, ecc...
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Scusami ma il cardio lo stai facendo?
Quando ti peso fallo in mutande così non ti sbagli sicuro.Commenta
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Il problema nasce dal fatto che il peso non aumenta né diminuisce...ora ricomincia la fase di massa, ho paura che alzando di nuovo a 3000 circa continuerei a rimanere sullo stesso peso.Commenta
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Intanto ci si deve pesare sempre nelle stesse condizioni (mattino a digiuno ad esempio, nudi).
Con che bilancia? Quelle casalinghe sono facilmente ingannabili manipolando acqua/sale/carboidrati.Commenta
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Infatti mi peso sempre nelle stesse condizioni e uso quella della palestraCommenta
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Il peso continua a rimanere invariato, dite che è arrivato il momento di ri-aumentare i carbo?Commenta
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