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Grazie a tutti delle risposte! proprio un dessert non sarebbe visto che uso le proteine senza aroma che sono tutt'altro che piacevoli haha...Nei giorni di allenamento così facendo arriverei a prenderle 3 volte al giorno, colazione-pranzo-post wo, bevendo tanta acqua credo che alla fine non ci siano problemi
altra pippa mentale e bro-scienza
relax bere "tanta acqua" non fa né bene, né male...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Infatti!
Oppure, se posso aggiungere, ti ci fai un mini muffin al microonde da portare dietro, si conserva bene. Pro, poco lievito, acqua, fai cremina e via 15 secondi nel microonde. Tempo di preparazione: 30 secondi in tutto. Mentre la mattina ti lavi e ti vesti lo fai freddare, diventa più compatto, lo togli dalla ciotolina dove lo avevi cucinato, lo avvolgi con la stagnola e te lo porti dietro, così, se preferisci, hai una cosa solida da mangiare al posto di uno shaker liquido.
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bere "tanta acqua" non fa né bene, né male...
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