Ciao a tutti, io sto facendo un reset metabolico e mi ritrovo ad avere diversi alimenti la cui etichetta segna tot macro e tot calorie ma se calcolo i macro non mi dà le calorie che dovrebbe avere.
esempio: le fruttine mirtilli rossi e neri - carb 20,2 fat 0,2 pro 0,1 kcal 68 ma se le calcoliamo sarebbero 83kcal giusto?!
Come è possibile questa cosa e in questo caso essendo in una fase abbastanza delicata guardo i macro o le calorie per completare il mio menù giornaliero? ![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
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esempio: le fruttine mirtilli rossi e neri - carb 20,2 fat 0,2 pro 0,1 kcal 68 ma se le calcoliamo sarebbero 83kcal giusto?!
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