Buongiorno, inizio col dire che vado in palestra da quasi 2 anni e passa ormai, dopo non ottenuto alcun tipo di risultato. Ora ultimamente dopo aver cambiato palestra,l'istruttore mi dice di usare gli integratori senza una dieta precisa ( dato che sono della categoria ectomorfo 1.84 per 60 kg) vorrei sapere cosa ne pensate voi al riguardo
-
-
Cambia istruttore!!!!
Se non hai almeno uno schema di dieta (che non significa necessariamente usare il bilancino....) ed un allenamento adeguato......
Certo, scusa non hai risultati da 2 anni....ci sarò qualcosa che non va e non penso solo nel mancato uso di integratori o no?!?!
Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
-
In che senso scusa?Commenta
-
nel senso che molto probabilmente ti stai allenando e mangiando male...Originariamente Scritto da Riccar99 Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
Commenta