Ciao a tutti ragazzi, sono un novellino del forum che da un po' di tempo leggeva articoli su articoli ed ha così deciso di iscriversi.
Come da titolo, vorrei fare una dieta bilanciata per quello che è il mio allenamento settimanale.
è da pochissimo che ho iniziato ad allenarmi (circa tre settimane) e la palestra sta diventando una vera e propria ossessione ( in senso buono
).
Perciò, sarebbe un grandissimo aiuto se potete darmi una mano a creare una dieta equilibrata.
Ho 16 anni, peso 55 kg e sono alto all'incirca 1.70.
Di costituzione sono magro, con un po' di fastidiosissimo grasso sull'addome che punterei ad eliminare.
Grazie mille a tutti in anticipo!
Come da titolo, vorrei fare una dieta bilanciata per quello che è il mio allenamento settimanale.
è da pochissimo che ho iniziato ad allenarmi (circa tre settimane) e la palestra sta diventando una vera e propria ossessione ( in senso buono
). Perciò, sarebbe un grandissimo aiuto se potete darmi una mano a creare una dieta equilibrata.
Ho 16 anni, peso 55 kg e sono alto all'incirca 1.70.
Di costituzione sono magro, con un po' di fastidiosissimo grasso sull'addome che punterei ad eliminare.
Grazie mille a tutti in anticipo!
Commenta