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Salve ragazzi, per risolvere un problema di pancia gonfia volevo provare a dissociare carbo con pro e vedere come va, visto che molti si sono trovati bene. La mia domanda è :in un ipotetico Post workout dovrei prediligere le pro? Oppure solo per quel pasto ci abbino una fonte di carbo e nel resto della giornata dissocio?
Grazie
Il post wo dovrebbe essere gallette con tonno al naturale/affettato magro/petto pollo/merluzzo. Ne ho provate veramente tante per questo problema antiestetico del gonfiore ed alcuni ho saputo che tramite la dissociazione hanno risolto.
Prova. Il tuo può essere pure un problema di intolleranza...quand'è che ti senti gonfio? Dopo ogni pasto?
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
Prova. Il tuo può essere pure un problema di intolleranza...quand'è che ti senti gonfio? Dopo ogni pasto?
Praticamente si, mi sveglio la mattina già un poco gonfio e questo aumenta mangiando. Noto anche cattiva digestione quando abbino le pro ai carbo e quindi gonfiore ancora più accentuato in questi casi. La frutta la sto limitando perché è quella che insieme a mandorle e noci mi gonfiava di più.
Prova. Il tuo può essere pure un problema di intolleranza...quand'è che ti senti gonfio? Dopo ogni pasto?
Praticamente si, mi sveglio la mattina già un poco gonfio e questo aumenta mangiando. Noto anche cattiva digestione quando abbino le pro ai carbo e quindi gonfiore ancora più accentuato in questi casi. La frutta la sto limitando perché è quella che insieme a mandorle e noci mi gonfiava di più.
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
Quale mi consiglieresti in particolare? Considera che il Breath test per il lattosio è positivo ma lo so da quando ho sei anni e quindi non assumo latte e derivati e il test per la celiachia è negativo.
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