Pre nanna

[a torinosolojuve]

So che è un argomento trattato e ritrattato più volte, ma volevo chiedervi se un'accoppiata avocado più proteine può essere una soluzione visto che non posso mangiare frutta secca nè latticini.

[Miller]

Si, va bene

[Ozn]

Piú che altro il prenanna é un pasto che si puó evitare tranquillamente

[a torinosolojuve]

Grazie x le risposte, più che altro era perché sto facendo fatica a mettere su peso, nonostante abbia postato una dieta qualche tempo fa e avevo bisogno di assumere più grassi(ora mangio mezzo avocado al giorno così ne mangerei uno)

[Ozn]

Grazie x le risposte, più che altro era perché sto facendo fatica a mettere su peso, nonostante abbia postato una dieta qualche tempo fa e avevo bisogno di assumere più grassi(ora mangio mezzo avocado al giorno così ne mangerei uno)

Come ti ha detto Miller alal fine é una combinazione accettabile. Piuttosto cerca di farlo se hai realmente fame, altrimenti semplicemente distribuisci i macro negli altri pasti