Ragazzi, salve!
Domanda abbastanza stupida ma da un neofita come me direi che può starci.
Ma il surplus calorico, in periodo di ipertrofia, dev'essere ripartito tra i vari macronutrienti oppure, più semplicemente, solo a favore dei carboidrati?
Grazie a tutti quelli che si prenderanno la briga di rispondere!
Domanda abbastanza stupida ma da un neofita come me direi che può starci.
Ma il surplus calorico, in periodo di ipertrofia, dev'essere ripartito tra i vari macronutrienti oppure, più semplicemente, solo a favore dei carboidrati?
Grazie a tutti quelli che si prenderanno la briga di rispondere!