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Definizione, dieta low fat o low carb

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    Definizione, dieta low fat o low carb

    Salve a tutti, prima dell'estate vorrei fare una dieta di definizione per tirarmi un pó, mi consigliate una dieta low carb o low fat, ho letto che con una dieta low fat che sarebbe più compatibile con il mio stile di vita rischio di perdere molto massa magra.
    Cosa mi consigliate di fare?

    #2
    ...di leggere il regolamento....no spam per cortesia, discussione recentissima e assimilabile qui. http://www.bodyweb.com/threads/44549...orie-altissime
    leggi il regolamento. Grazie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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