Salve, visto che non ho molta massa e un po di grasso, non so cosa fare. Avevo pensato di una bodyrecomp in carbcycling proposta da project invictus.Non so se sarebbe piu produttivo la bodyrecomp oppure un ipocalorica con un taglio minimo.
Voi cosa consigliate? Fare massa adesso mi farebbe ritrovare con un sacco di grasso, percio l ho scartata.
Questa è la mia condizione di mattina a stomaco vuoto.
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Voi cosa consigliate? Fare massa adesso mi farebbe ritrovare con un sacco di grasso, percio l ho scartata.
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