Come suggerito posto la mia alimentazione

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  • Lumos2
    Bodyweb Member
    • Jun 2016
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    #1

    Come suggerito posto la mia alimentazione

    Buongiorno,
    come minè stato suggerito posto la mia alimentazione in questa sezione: c e poco da dire a riguardo cerco sempre di mangiare in maniera sana eliminando sia dolci, cibi grassi, e schifezze varie... Certo quando mi capita mangio tranquillamente di tutto nei ristoranti per esempio... Il mio obiettivo non è diventare come schwarzeneger o diventare un culturista ma è solamente quello di mettere su un po' di massa ma senza esagerare...
    altezza 179
    peso 89
    anni 24 quasi 25.
    ringrazio tutti
    Tag: Nessuno
  • turtuv
    Il Dio della Pizza
    • Feb 2013
    • 1764
    • 53
    • 19
    • Sotto la Madunina
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    #2
    Si, ma la dieta dov'è?
    Stop waiting, start doing.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      e meno male che gli avevo detto di postare la sua alimentazione con tutti i vari dati di essa
      p.s. devi seguire questa guida che trovi in rilievo http://www.bodyweb.com/threads/33702...a-alla-pratica

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • henrik
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2015
        • 225
        • 10
        • 1
        • Send PM
        #4
        Sei hp+10, sei sicuro di voler mettere massa?

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