Come posso ?

[luxking]

Come posso tenere la massa muscolare con dieta ipocalorica?

[henrik]

Allenandoti

[Ozn]

Come posso tenere la massa muscolare con dieta ipocalorica?

Nello stesso modo in cui puoi dimagrire essendo in ipercalorica

Ma è una domanda seria? E' OVVIO che non è possibile

[Ozn]

Allenandoti

Si, in chiesa

[henrik]

Si, in chiesa

Per tenere non intende "mantenere"? Io così ho inteso... cioè dieta ipocalorica cercando di perdere meno muscolo possibile.
Forse ho interpretato male.

[Ozn]

No, ho letto male io: avevo letto ottenere

[luxking]

Si non far sparire il muscolo,ce magari si perdo solo tonicità? Credo che cmq una dieta ipocallrica associata a un buon allenamento non ci sia nessun problema di perdita,credo

[Ozn]

Invece il problema è proprio la dieta
Il termine ipocalorica non vuol dire nulla: la dieta va impostata in particolare in base a come reagisce il tuo fisico
Non è che se ti alleni e sta in ipo sbagliata non perdi massa