mars

[italianhero]

Sembrera' banale ma vorrei un vostro parere. Come lo vedete un mars post wo? di solito lo abbino a una banana, 250ml latte + whey
lo trovo pratico perche una barretta mi apporta 31g cho (di cui 27g zucch), c'è anche qualche grasso come in tutte le merendine ma una quantita' irrisoria 7,5g

[Manx]

sei serio...? a questo punto facciamo anche twix e duplo...

[italianhero]

sei serio...? a questo punto facciamo anche twix e duplo...

Lol. serissimo. Per questione di praticità mi ci trovo bene,
facendo colazione fuori non potrei portarmi fette biscottate e marmellata al seguito.

[dr.luke]

sei serio...? a questo punto facciamo anche twix e duplo...

Boni però... mi sta venendo voglia... ahahahahah
Comunque tante barrette proteiche e certi snack superproteici che girano non è che abbiano ingredienti migliori... però dai, a fare un panino con la marmellata ci vuole un minuto.

[henrik]

7,5g di grassi non sono una quantità irrisoria comunque

[Ozn]

Sembrera' banale ma vorrei un vostro parere. Come lo vedete un mars post wo? di solito lo abbino a una banana, 250ml latte + whey
lo trovo pratico perche una barretta mi apporta 31g cho (di cui 27g zucch), c'è anche qualche grasso come in tutte le merendine ma una quantita' irrisoria 7,5g

Proprio irrisoria...e sono tutti grassi buoni poi
Se devi allenarti e poi fare un post wo con il mars evita la fatica

[Qu1cksilver]

Secondo me se non hai grossi problemi di ciccia puoi permettertelo... ovviamente il resto della dieta deve essere adeguato, se a cena mangi una pizza apporti comunque gli stessi macro di Pollo e Patate ad esempio, ma non per questo va bene

[Cecco]

Secondo me se non hai grossi problemi di ciccia puoi permettertelo... ovviamente il resto della dieta deve essere adeguato, se a cena mangi una pizza apporti comunque gli stessi macro di Pollo e Patate ad esempio, ma non per questo va bene

Oddio su questo ho qualche dubbio.

Sul mars può essere un diversivo una volta tanto, ma farlo diventare parte della colazione è troppo dai.

[dr.luke]

Proprio dopo l'allenamento però no dai... qualche sgarro ci può pure stare se uno non ha problemi, ma il mars è anche pesante, io facevo anche fatica a digerirlo.

[italianhero]

mah vi diro', il rapporto cho/fats l ho trovato ottimale in confronto ad altri snack/merendine, abituato come sono a guardare le etichette dei valori nutrizionali, e in questo meraviglioso sport che noi tutti amiamo e' d obbligo guardarle anche a costo di essere un po fissati..per cui non sottovaluto i 7,5g di fats, ma come citavo in un altro post mi alleno all alba a digiuno quindi non proprio a stomaco pieno, e non mi ci trovo malaccio!

[henrik]

mah vi diro', il rapporto cho/fats l ho trovato ottimale in confronto ad altri snack/merendine, abituato come sono a guardare le etichette dei valori nutrizionali, e in questo meraviglioso sport che noi tutti amiamo e' d obbligo guardarle anche a costo di essere un po fissati..per cui non sottovaluto i 7,5g di fats, ma come citavo in un altro post mi alleno all alba a digiuno quindi non proprio a stomaco pieno, e non mi ci trovo malaccio!

E cosa c'entra tutto questo? Pure io mi alleno sempre dopo 15/16 ore di digiuno ma non faccio il post-wo con il mars perché è comodo è buono.
Quello che hai detto non giustifica ciò che fai. Sei libero di usare quello che vuoi, per carità, ma secondo me se fai il fissato che ti metti a guardare i valori nutrizionali, ma poi i valori che guardi sono quelli del Mars, dovresti farti delle domande.

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[Davide_]

mah vi diro', il rapporto cho/fats l ho trovato ottimale in confronto ad altri snack/merendine, abituato come sono a guardare le etichette dei valori nutrizionali, e in questo meraviglioso sport che noi tutti amiamo e' d obbligo guardarle anche a costo di essere un po fissati..per cui non sottovaluto i 7,5g di fats, ma come citavo in un altro post mi alleno all alba a digiuno quindi non proprio a stomaco pieno, e non mi ci trovo malaccio!

ma indubbiamente non ti trovi malaccio per via del gusto che ci trovi, ma sinceramente eviterei e punterei a ottimizzare al massimo delle possibilità il post wo
se prendi la banana + whey se la banana è di circa 200g la vedo già più che sufficiente
se poi vuoi arrivare a tot carbo per rientrare nei macro o semplicemente per saziarti , io preferirei a questo punto due banane o equivalente in gallette altrettanto comode piuttosto che il mars
poi i grassi del mars i grassi del latte,la quantità tanto irrisoria non è , a maggior ragione con l'assunzione di whey

[Manx]

ma siamo tornati al primo aprile? poi...pizza come carne e patate...?!

[Giampo93]

Non so davvero cosa scrivere. Il top credo sia l'attento esame delle varie merendine e la scelta oculata del mars coi suoi "soli" 7,5 gr di grassi

[turtuv]

Secondo me se non hai grossi problemi di ciccia puoi permettertelo... ovviamente il resto della dieta deve essere adeguato, se a cena mangi una pizza apporti comunque gli stessi macro di Pollo e Patate ad esempio, ma non per questo va bene

Dove si trova questa? Così ne compro una tonnellata e la congelo.

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