Ho cercato online spiegazioni e video seri sul natural peaking, ma si trova relativamente poco e quel poco che si trova, non sembra niente di nuovo. Addirittura e' un marchio registrato ora, ma in base a cosa e' un marchio registrato? Mi sono perso qualche passaggio? Dov'e' la novita'? Ora faccio un sunto di quello che ho capito e spererei che qualcuno che conosce il metodo mi corregga se sbaglio.
Proteine nella dieta= quanto basta NIENTE DI NUOVO
Grassi nella dieta= minimo essenziale NIENTE DI NUOVO
Carboidrati= macronutriente piu' importante, a riempire le KCal mancanti NIENTE DI NUOVO
Perdita di grasso pre-gara= tramite una graduale riduzione dell' introito calorico nel lungo termine NIENTE DI NUOVO
O mi sono person qualcosa o il metodo non e' affatto innovativo. Non capisco il marchio registrato....
Proteine nella dieta= quanto basta NIENTE DI NUOVO
Grassi nella dieta= minimo essenziale NIENTE DI NUOVO
Carboidrati= macronutriente piu' importante, a riempire le KCal mancanti NIENTE DI NUOVO
Perdita di grasso pre-gara= tramite una graduale riduzione dell' introito calorico nel lungo termine NIENTE DI NUOVO
O mi sono person qualcosa o il metodo non e' affatto innovativo. Non capisco il marchio registrato....
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