Gonfiore addome !
Salve a tutti
Sono un ragazzo di 20 anni,alto 170cm ,peso 60kg,con %massa grassa di 16% .
Faccio palestra da circa 7 mesi nei quali ho svolto un lavoro principalmente di massa,allenandomi 3 volte a settimana ,ed ottenendo buoni risulti .
Il mio problema è la presenza di addome gonfio unito ad un filo di grasso nella parte bassa ,che non so come eliminare e da cosa è dovuto .
Mangio 4-5 volte al giorno ,in media ingerisco 290gr di carboidrati,110gr di proteine e 85gr di grasso.
Sono un ragazzo di 20 anni,alto 170cm ,peso 60kg,con %massa grassa di 16% .
Faccio palestra da circa 7 mesi nei quali ho svolto un lavoro principalmente di massa,allenandomi 3 volte a settimana ,ed ottenendo buoni risulti .
Il mio problema è la presenza di addome gonfio unito ad un filo di grasso nella parte bassa ,che non so come eliminare e da cosa è dovuto .
Mangio 4-5 volte al giorno ,in media ingerisco 290gr di carboidrati,110gr di proteine e 85gr di grasso.
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