è impossibile quindi ricollocare la massa?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • leoddio
    Bodyweb Member
    • Nov 2014
    • 45
    • 2
    • 0
    • Send PM
    #1

    è impossibile quindi ricollocare la massa?

    Qui sul forum ho scoperto che è impossibile dimagrire in modo mirato, perché se mangio più calorie per fare massa allora ingrasso per forza...

    Ma se io sono già in sovrappeso, cioè in peso forma ma ho la panza e per il resto sono secco, ha senso seguire una dieta normocalorica per un po' per cercare di smaltirla?
    Tag: Nessuno
  • leoddio
    Bodyweb Member
    • Nov 2014
    • 45
    • 2
    • 0
    • Send PM
    #2
    .

    Commenta

    • Mike91D
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2015
      • 269
      • 6
      • 20
      • Send PM
      #3
      Se hai già la panza non è il massimo buttarsi in iper.. fai uno-due mesi di ipo e magari aggiungici un pò di cardio (tappeto/corsa nel parco/cyclette/nuoto) per avere una base "più pulita" a Settembre e inizia la massa!

      Commenta

      • Ozn
        Mod
        • Feb 2010
        • 36094
        • 744
        • 299
        • La terra delle nocchie
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da leoddio Visualizza Messaggio
        Qui sul forum ho scoperto che è impossibile dimagrire in modo mirato, perché se mangio più calorie per fare massa allora ingrasso per forza...

        Ma se io sono già in sovrappeso, cioè in peso forma ma ho la panza e per il resto sono secco, ha senso seguire una dieta normocalorica per un po' per cercare di smaltirla?
        I tuoi dati quali sono?
        Hai una foto?
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

        Commenta

        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          sei in sovrappeso...cioé in peso forma? è una frase senza senso....

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

          Commenta

          • leoddio
            Bodyweb Member
            • Nov 2014
            • 45
            • 2
            • 0
            • Send PM
            #6
            sono in peso forma ma sono sformato...

            cmq 180cm per 69kg

            Commenta

            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da leoddio Visualizza Messaggio
              sono in peso forma ma sono sformato...

              cmq 180cm per 69kg
              non direi, in ambito fitness/BB sei secco ovvero ben 11 kg sotto al tuo peso. Hai una foto?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

              Commenta

              Precedente template Successiva
              Working...
              X

              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

              I Agree