Addominale coperto...

[FLASHINS]

Carissimi eccomi ancora qui, riporto qui la mia discussione visto che mi ha risposto un solo utente (in maniera piuttosto esaustiva...ma voglio sapere i consigli di + persone) in due giorni sul Forum Low carb...e sono sempre + stressato!!! Mi spiegate perche' sono tutto e dico proprio tutto MAGRO senza un filo di grasso...buona struttura fisica, pelle, muscoletti (non pezzeschi ma ci sono) e ossa, tutti i muscoli sono piuttosto tonici e duri...pero' nell'addome c'e' l'addominale che e' Ottimo ma c'e' sempre la pelle molliccia e un po' spessa che lo sovrastasta!!...a cosa e' dovuto? Questo problema e' sul basso addome e nella parte lombare (la C.D. "cintura")...al momento sono a dieta non pazzesca sto mangiando poca pasta e pane ( e tutto sommato non sto mangiando tantissimo), ho cominciato a fare Cardio (era un anno circa che non facevo ma anche prima che lo facevo avevo sempre lo stesso problema) ed ho perso 2 e 1/2 kg circa in una decina di giorni (forse anche meno) e mi sono visto un po' + asciutto nelle parti suddette...ma adesso non vedo ulteriori miglioramenti...secondo voi e' possibile che questa parte di tessuto molliccio vada asciugandosi...o mi devo rassegnare?? Inoltre secondo Voi a cosa e' dovuto questo problema? Grasso o ritenzione idrica?...e cosa mi consigliereste???...aspetto con ansia unVostro responso

[FABRY]

Presta attenzione alla dieta, e agli alimenti che causano ritenzione, continua ad allenare adeguatamente addominali e lombari, inserisci appunto un po' di cardio (anche se non è cosi necessario nel tuo caso) e prova eventualmente una crema ad uso topico....
Ciao

[multipower]

Originally posted by FABRY
prova eventualmente una crema ad uso topico....
Ciao

Quale, quella contro l'emorroidi?

Scherzi a parte si dice che tolga la ritenzione idrica.. io non oso provare



Ciao!

[FABRY]

Quella per le emorroidi (preparazione h) si usa per togliere la ritenzione idrica...è vero. Io non l'ho mai usata, e non posso dare un giudizio, ma date le testimonianze credo che se il problema è solo ritenzione (e non panza assurda ) funzioni....
Come creme per dare l'ultima limata al grasso localizzato mi riferisco a quelle in commercio come integratori, lipolit e iodex eventualmente abbinate, in farmacia creme come dispon gel e somatoline (a base di ormoni tiroidei), preparazioni a base di yohimbina abbinata a carnitina, caffeina e veicolanti....

[gyppy6]

Re: Addominale coperto...

Originally posted by FLASHINS
...o mi devo rassegnare??

MAi!!

Ho il tuo stesso problema cmq....sono appannata sugli addominali...

è che so furba...so stressata e a volte sgarro un pò tr spesso...

cmq la soluzione c'è...come sempre....secondo me nn devi guardare i risulati che hai avuto in un mese..aspetta ancora un pò prima di prendere decisoni...

Non sovrallenare gli addominali e come ha già detto fabry presta molta attenzione agli alimenti che portano ritenzione idrica.
ciao e buona fortuna