Come e quando farli? E a cosa serve? Ci si allena o no?
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Scarico e carico carbo..
Collapse
X
-
Ti linko una bella discussione con gente esperta sull'argomento :
Ciao ragazzi, è da 1 settimana che ho tagliato le calorie per cercare di perdere un pò di grasso accumulato in questi mesi di massa. Informandomi un pò sul forum e sul web ho deciso di ciclizzare i carbo e le calorie tra giorni off e on, tentando di seguire una dieta secondo i principi del carb cycling all'italiana. esempio
-
Commenta