Se ne sentono di tutti i colori , facciamo così mi proponete una dieta di massa che puo' andare bene sotto aas ne vorrei discutere!
Tnx !!!
Tnx !!!
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Teoricamente dovrebbe essere elevata in carboidrati per sfruttare l'aumentata capacità di stoccare il glicogeno.
Aumentare la quantità di glicogeno nel muscolo contribuisce alla crescita in diversi modi, primo puoi allenarti con maggiore intensità e secondo causi uno stiramento della fascia attiva.
Bye. -
re
Ke intendi x stiramento della fascia attiva?
E dei 3.5/4 g di prot per Kg che ne pensi?E' sempre così?Commenta
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