Ripartizione macronutrienti

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    • Mar 2015
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    Ripartizione macronutrienti

    Ciao, ho una pippa mentale che mi perseguita da un po' di tempo.
    Ci sono problemi se per un qualsiasi motivo a colazione non assumo proteine (nobili) ma poi recupero nei successivi pasti (a distanza di almeno 3-4 ore dalla colazione) raggiungendo comunque la quota proteica?
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