Riso nero venere / riso rosse della camargue

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  • Troy Bayliss
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    • Nov 2007
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    Riso nero venere / riso rosse della camargue

    Come vedete questi due tipi di riso in alternativa al Basmati?
    Trovo curioso che il riso nero della Scotti ha come tempo di cottura 18 minuti mentre quello di altre marche arriva a 35 minuti.
  • luna80
    Administrator
    • Jun 2005
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    • Switzerland [CH]
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    #2
    sia il riso nero che il riso rosso hanno un indice glicemico medio-basso quindi, se li vuoi inserire in un pasto post wo al posto del basmati non sono così indicati

    sono in ogni caso due alimenti molto validi e possono essere senz'altro usati come fonte di carbo

    ci sono tante discussioni se fai una ricerca...

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