La Mia Nuova Dieta

[Dimagriamo]

Raga ho fatto come mi avete detto cioè sono andato da uno specialista (dietologo) molto bravo dalle mie parti e mi sono
fatto fare una dieta per me =) ora già so che la dieta e perfetta visto che la fatta uno specialista ma vorrei anche il vostro parere =D

COLAZIONE: Yogurt Magro 125 gr

PRANZO: Manzo 240 gr, Fagioli secchi 110 gr, 70 gr pane integrale

SPUNTINO: 200 gr succo d'arancia

CENA: Pane bianco 90 gr, Prosciutto crudo 30 gr, Fontina 30 gr


Dati: Età: 23
Altezza: 173 cm
Peso: 77 kg
Bf:20,5%
Tdee: 2650 Calorie
Metabolismo: 1840 calorie

[umbe]

ma sei sicuro che è un dietologo? è inguardabile una cosa del genere......

[Danielish]

Onestamente rimango moooooolto perplesso

[Dimagriamo]

dite sul serio? non va bene? cmq si e un dietologo che lavora anche da parecchi anni nella mia zona........sono perplesso :S pensavo che la dieta del dietologo andava bene :/ come faccio ora? il
link per farmi una dieta da solo lo letto mah non riesco a fami una dieta da solo :S non perderò mai questi dannati kili di troppo =(((((

[claudio96]

se un dietologo ti ha fatto questa ''dieta'' è veramente grave.....6 anni di studi di medicina buttati nel cesso

ma sei proprio sicuro che è un dietologo e non un dietista/nutrizionista?

sarebbe da denuncia una roba del genere...

[Hunterboy]

questa dieta potrà farti si perdere del peso..perchè non è molto calorica.. ma cmq non t'insegna cosa significa una buona alimentazione, i suoi principi e come gestirsela in modo autonomo in base magari anche ai propri impegni/obiettivi.. Per quello che può servire, forse se ti fai seguire da qualche pt spenderesti meglio i soldi..perchè la dieta di solito viene accompagnata con del lavoro in sala pesi.. Ma non è che te la sei fatta tu e la fai passare per quella del dietologo?

[Dimagriamo]

Assolutamento no non farei mai una dieta e poi dire che la fatta un dietologo cmq se non mi credete posso mandarti foto della dieta con scritto anche nome
del dietologo del suo studio e tutto cosi vedrete che non ho detto balle cmq sono abbastanza arrabiato ora perche quella dieta mi e costata 55 euro
e voi mi dite addirittura che e da denuncia una dieta simile :S io non so piu che fare da solo non so impostare una dieta da un secondo dietologo non posso
andare perche non posso permetterlo e ora non so come devo perdere questi kg di troppo (10-12kg) aiutatemi voi perfavore cosa posso fare? =(

[Hunterboy]

ma non capisco quali sono le difficoltà a scriverti e provare una dieta che ti fai tu?

[Davide_]

Raga ho fatto come mi avete detto cioè sono andato da uno specialista (dietologo) molto bravo dalle mie parti e mi sono
fatto fare una dieta per me =)

Perdonami, ma perché dici ciò?
A me sembra che nel tuo thread precedente nessuno abbia detto di andare da uno specialista ..ed è il tuo unico thread

http://www.bodyweb.com/threads/444206-La-Mia-Dieta-Chetogenica

detto ciò , nell'ultimo messaggio, ti avevo risposto dandoti le indicazioni per stilare una tua dieta .. penso tu non l'abbia letta con tanta attenzione