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domanda: sono iscritto in una palestra dove con una chavetta puoi rimpirti la boraccia di acqua e di altre bibite (non coca cola e quella robe la.... ), volevo chiedervi nell'allenamento se al posto di prendermi l'acqua prenderei una bibita di queste che ne so al limone ecc ecc che succede ? nel senso: porta dei benefici o dei "peggioramenti" rispetto all'acqua ? ( non so se rendo lìidea
c'è scritto qualcosa sul distributore?
normalmente sono bevande simili al Gatorade (acqua, un po' di zucchero e qualche vitamina/minerale in dosaggi da criceto )
male non dovrebbero fare, ma se devi stare attento all'introito calorico verifica il contenuto di carbo/zuccheri e tienine conto.
Originariamente Scritto da gaetano90
gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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