Buongiorno ragazzi, oggi apro una discussione di cui sarei molto curioso di sapere come la pensate, soprattutto chi in ambito bb ha avuto discreti risultati. Premetto che io la mia idea in merito ce l'ho già e ciò rappresenta una continua lotta per mantenerla ben salda, dato che nel mondo aperto all'informazione ormai è facile essere condizionati, vero anche però che a volte nella vita, non fa tanto bene mantenere perfettamente inalterati i propri principi, altrimenti saremmo rimasti ancora alla concezione della "terra al centro dell'universo" attorno alla quale tutto ruota.
Come dal titolo, la mia mente ultimamente gira intorno alla domanda: Pur mantenendo una perfetta partizione dei macronutrienti, è così tanto "grave" inserire giornalmente una MINIMA quantita di alimenti etichettati come "cibo spazzatura"?
E attenzione, non parlo di sgarri occasionali, ma mantenere una certa alimentazione, in cui il filo (15 grammi) di nutella Novi ogni mattina sia prevista a colazione con regolarità.
A questo punto mi rifaccio proprio al mio caso, a colazione (ore 12.00 per un "quasi" digiuno intermittente), preparo i pancake con 4 uova, farina di farro, philadelphia zero grassi e..... condimento a base di nutella NOVI, e sottolineo "Novi" in quanto se non altro è priva di olio di palma, eccesso di zucchero e ha il 45% di nocciole).
So già che tanti di voi avrebbero voglia di tirare una ginocchiata e un sinistro al pc, per tanti tutto ciò è inconcepibile...e dato che mi diverto
aumento questa vostra voglia di spaccare il pc con un'altra domanda con sfumatura provocatoria, ma che in realtà completa il quadro della discussione:
Pensate per caso che 15-20 gr di Nutella Novi al giorno, o 5-6 Macine, o qualsiasi altra schifezza in quantità irrisorie rispetto al totale delle calorie giornaliere, abbiano effettivamente la capacità di mandare in tilt la qualità della definizione muscolare tanto sudata, la composizione corporea nel complesso..? 50, 70, 90kcal delle 2600 kcal giornaliere totali, sono in grado di mandare a lucciole la forma fisica tanto desiderata?
Secondo voi il mio discorso è? :
A) "Lotta all'estremismo" (il ragazzo ha capito il concetto, basta ste cazzate, rivoluzione)
B) Superficialità (il ragazzo non ha capito un *****, imparerà sbagliando)
C) Passo (Boh..)
Miti o realta?
Come dal titolo, la mia mente ultimamente gira intorno alla domanda: Pur mantenendo una perfetta partizione dei macronutrienti, è così tanto "grave" inserire giornalmente una MINIMA quantita di alimenti etichettati come "cibo spazzatura"?
E attenzione, non parlo di sgarri occasionali, ma mantenere una certa alimentazione, in cui il filo (15 grammi) di nutella Novi ogni mattina sia prevista a colazione con regolarità.
A questo punto mi rifaccio proprio al mio caso, a colazione (ore 12.00 per un "quasi" digiuno intermittente), preparo i pancake con 4 uova, farina di farro, philadelphia zero grassi e..... condimento a base di nutella NOVI, e sottolineo "Novi" in quanto se non altro è priva di olio di palma, eccesso di zucchero e ha il 45% di nocciole).
So già che tanti di voi avrebbero voglia di tirare una ginocchiata e un sinistro al pc, per tanti tutto ciò è inconcepibile...e dato che mi diverto
![culo](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/culo.gif)
Pensate per caso che 15-20 gr di Nutella Novi al giorno, o 5-6 Macine, o qualsiasi altra schifezza in quantità irrisorie rispetto al totale delle calorie giornaliere, abbiano effettivamente la capacità di mandare in tilt la qualità della definizione muscolare tanto sudata, la composizione corporea nel complesso..? 50, 70, 90kcal delle 2600 kcal giornaliere totali, sono in grado di mandare a lucciole la forma fisica tanto desiderata?
Secondo voi il mio discorso è? :
A) "Lotta all'estremismo" (il ragazzo ha capito il concetto, basta ste cazzate, rivoluzione)
B) Superficialità (il ragazzo non ha capito un *****, imparerà sbagliando)
C) Passo (Boh..)
Miti o realta?
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