Yogurt magro 0.1

[Jerrika]

Allora esistono 2 tipi di yogurt magro alla frutta:
- Dolcificati con aspartame
- Dolcificati con lo zucchero

Poi ci sono quelli neutri senza aggiunta di zucchero e frutta...

Ora a me piacciono quelli alla frutta...
ma quello con l'aspartame non mi va giù perchè di aspartame negli alimenti ne trovo abbastanza...come nelle pro in polvere...nella marmellata...ecc...

Se qualche volta mi mangio uno yogurt alla frutta con zucchero potrebbe andare comunque o lo ritenete anch'esso uno sgarro alla dieta?

Thanks per la delucidazione

[lukas]

Scusa l'ignoranza, cos'è l'aspartame?

[Jerrika]

il dolcificante più usato negli alimenti dietetici: sintetico.

[lukas]

Originally posted by Jerrika
il dolcificante più usato negli alimenti dietetici: sintetico.

L'IG? Perchè nn lo vedi di buon occhio?

[JOBLACK]

Re: Yogurt magro 0.1

Originally posted by Jerrika
Allora esistono 2 tipi di yogurt magro alla frutta:
- Dolcificati con aspartame
- Dolcificati con lo zucchero

Poi ci sono quelli neutri senza aggiunta di zucchero e frutta...

Ora a me piacciono quelli alla frutta...
ma quello con l'aspartame non mi va giù perchè di aspartame negli alimenti ne trovo abbastanza...come nelle pro in polvere...nella marmellata...ecc...

Se qualche volta mi mangio uno yogurt alla frutta con zucchero potrebbe andare comunque o lo ritenete anch'esso uno sgarro alla dieta?

Thanks per la delucidazione

Solitamente negli yogurt c'è lo zucchero d'uva......

[Jerrika]

Mah! Forse mi faccio troppe paranoie su cosa mangiare...

Ma mi chiedevo se uno yogurt "a base di zucchero" creasse uno squilibrio nella dieta.

Ripeto: meno aspartame sintetico assumo meglio è...anche se lo yogurt risulterebbe più basso di carbo...

[JOBLACK]

Originally posted by Jerrika
Mah! Forse mi faccio troppe paranoie su cosa mangiare...

Ma mi chiedevo se uno yogurt "a base di zucchero" creasse uno squilibrio nella dieta.

Ripeto: meno aspartame sintetico assumo meglio è...anche se lo yogurt risulterebbe più basso di carbo...

Lo yogurt in generale non è un alimento indicatissimo......
In particolare in una dieta a basso regime di carbo/grassi

Secondo me l'unico yogurt adatto è quello al naturale.

[ROBOCOP]

Jerrika dipende dal tipo di dieta che segui.
Comunque se hai inserito dello yougurt devi prendere soltanto quello bianco magro.

[multipower]

Lo yomo magro è "al naturale" e magro. Secondo me è la scelta migliore.

Se ti piace lo yogurt alla frutta mettici tu dei pezzetti di frutta, non prendere quelli già fatti, non sono il massimo.


Ciao!

[Jerrika]

Ok...

prenderò quello bianco...anche se mi fa

[ACE71]

Due gocce di TIC un pò di aroma di vaniglia e ......... mi saprai dire!

[Jerrika]

Originally posted by ACE71
Due gocce di TIC un pò di aroma di vaniglia e ......... mi saprai dire!

Si ma col tic siamo sempre sul sintetico....

[ACE71]

Originally posted by Jerrika
Si ma col tic siamo sempre sul sintetico....

MI SA' CHE STIAMO DIVENTANDO UN PO' "ORTORESSICCI"!!!!

FA' PEGGIO UNA SERATA IN DISCO QUANDO IN 5000 TI FUMANO IN FACCIA CHE DUE GOCCE DI TIC!

[Jerrika]

Originally posted by ACE71
MI SA' CHE STIAMO DIVENTANDO UN PO' "ORTORESSICCI"!!!!

FA' PEGGIO UNA SERATA IN DISCO QUANDO IN 5000 TI FUMANO IN FACCIA CHE DUE GOCCE DI TIC!

Non so se hai letto i post precedenti...ma preferisco evitare il più possibile l'aspartame...visto che lo si trova un pò ovunque e lo si beve nel caffè, nella marmellata, nelle pro...

se cerchi nel forum c'è un articolo molto interessante sugli effetti negativi dei dolcificanti che secondo me è meglio non sottovalutare...sempre a titolo informativo...

[ACE71]

Infatti ho letto i tuoi posts precedenti, il TIC , il Sucaril, nn sono a base di aspartame ma di ciclammato di sodio.

E cmq ho letto dei nuovi studi sull' aspartame che ne dimostrano l'innoquità, forse sembra anche, visto lo scadere del brevetto sull'aspartame che sia stata la casa stessa a mettere in giro le voci sulla tossicità visto che è di imminente lancio il neoaspartame......................................