Post-Workout - Carboidrati

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  • Mario12
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    Post-Workout - Carboidrati

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    Last edited by Mario12; 13-05-2018, 17:52:17.
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    Basta che siano ad alto ig, puoi prendere quello che vuoi, polvere o solidi
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      E' una domanda retorica ?
      Ovvio che si
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
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      • fede1990
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        #4
        Certo che va bene...puoi prendere gallette di riso, maltodestrine, banana matura, al limite un cucchiaio di miele (non è il top ma per noi che non gareggiamo credo che la differenza sia minima).

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          #5
          Non è che siano meglio o peggio: hanno una diversa DE (destrosio equivalenza). Se il destrosio ti da gonfiore o altri problemi intestinali, rimanendo su carbo in polvere vai su maltodestrine, o un mix di maltodestrine e destrosio.

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          • fede1990
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            #6
            Io da circa un anno e mezzo uso le maltodestrin3 della +watt....mai avuto problemi di digestione e/o gonfiore...mi dispiace ma non posso darti feedback sul destrosio perchè non l'ho mai utilizzato.

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