Dieta metabolica

[antodv97]

Il mio personal trainer (non istruttore di sala) che mi segue lo ha consigliato questa dieta METABOLICA per sgrassare, che ne pensate?

Pranzo
250gr di petto di pollo
150gr di ricotta
20gr di olio
Post wo

330gr di albume + due uova
20gr di mandorle

Cena
200gr di merluzzo
300gr di broccoli
20gr di olio

Non faccio la colazione perché è una dieta a digiuno intermittente.
Altezza 174cm
Peso 62kg
TDEE: 2100KCAL
Può sembrare strano ma presento uno strato di grasso che secondo il mio personal trainer va eliminato!


Che ne pensate:

[kalokagathia]

Perché può sembrare strano? Se dici che c'è ci fidiamo anche se effettivamente hp-12...
Personalmente non farei una metabolica nelle tue condizioni, soprattutto in un contesto come una if. Però attendi altri pareri.

[antodv97]

Sembra strano anche a me infatti.
Mi consiglieresti una dieta bilanciata? I
Il mio personal trainer è davvero molto preparato, ha detto che dovrò seguire questo regime per circa 2 mesi.
Con una ricarica di carbo ogni settimana!

[Manx]

scusa...ma tu lo paghi...e vieni a chiedere a noi? sarebbe uno sprecare soldi...parlane con lui se non ti convince...
il post wo...non mi piace per nulla, anche se è una semi-if...

[antodv97]

Volevo semplicemente più pareri!
Semplicemente credo che lapporto calorico sia troppo basso e credo che nel mio caso sia più adatto un dimagrimento graduale, altrimenti rischierei di arrivare ad hp-15/20, livelli davvero preoccipanti!

[Rich Froning]

Che senso ha fare una metabolica in if ?

[Manx]

hai una foto?