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Pos-work

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    #1

    Pos-work

    Appena finito bcaa
    Dopo 30 minuti dall'allenamento meglio: Pro + banana o pro + pane (farina grano 0)
    Tag: Nessuno
    #2
    questo è un argomento stra trattato in tutti i forum nel web...fai una rapida ricerca anche qui...comuqnue come pro devi prediligere quelle isolate e come cho, quelli ad alto indice glicemico...ora per cortesia non contiamo i minuti dopo quanto vanno presi eh
    Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

    Originariamente Scritto da elan
    prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
    tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
    simoone.bodyweb@gmail.com

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