Problemi con il tempo

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  • AzzBoss
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    • Aug 2015
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    #1

    Problemi con il tempo

    Ho un problema di tempo...
    Finisco scuola all'una arrivò a casa e mangio 120g di riso con 80g di tacchinoe finisco verso le 13e20
    il problema è che devo per forza andare in palestra alle 3..
    la domanda è questa: sicuramente non riesco a digerire tutto secondo voi come posso fare?
    mangiare solo il riso?
    mangiare riso e shaker di whey?
    sono in crisi
    Tag: Nessuno
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    #2
    in 90 minuti dovresti "farcela". Magari usa condimenti poco elaborati e tacchino fresco (o pollo) al posto di quello imbustato che può essere più indigesto per gli aromi.

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    • AzzBoss
      Bodyweb Advanced

      • Aug 2015
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      #3
      Ok e devo prendere anche i bcaa

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      • Miller
        F#DBGBbBADBbGD#F#
        • Sep 2011
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        #4
        è una domanda?

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        • AzzBoss
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          • Aug 2015
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          #5
          No un informazione

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          • AzzBoss
            Bodyweb Advanced

            • Aug 2015
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            #6
            C'è ti volevo informare

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            • Ozn
              Mod
              • Feb 2010
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              • 298
              • La terra delle nocchie
              • Send PM
              #7
              E per quale motivo? Mica sono obbligatori
              Comuque limita i grassi e questo rallenterá meno la digestione
              Originariamente Scritto da centos
              mangio e bevo e faccio schifo


              Per ricorsi amministrativi e legali
              http://www.supremecourt.mn/home

              sigpic

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              • Geno
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2016
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                #8
                Originariamente Scritto da AzzBoss Visualizza Messaggio
                Ho un problema di tempo...
                Finisco scuola all'una arrivò a casa e mangio 120g di riso con 80g di tacchinoe finisco verso le 13e20
                il problema è che devo per forza andare in palestra alle 3..
                la domanda è questa: sicuramente non riesco a digerire tutto secondo voi come posso fare?
                mangiare solo il riso?
                mangiare riso e shaker di whey?
                sono in crisi
                Fai cucinare il riso fino al punto da farlo diventare simile a crema, ed eventualmente sostituisci il tacchino ( se puoi ) con albumi
                Questo è quel che mi viene in mente sulle prime

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