Bilancia rotta o...?

[xXNicolaXx]

Ciao a tutti...domani finisce la mia prima settimana di digiuno intermittente(e ne farò almeno un altra dopodichè) e devo dire che i risultati in termini di peso sono stati buoni. Ma su questo aprirò magari poi una discussione con un mio feedback ecc...Mi stavo chiedendo una cosa però. Stamattina mi sono pesato(verso le 8.00) e la bilancia(elettronica) segnava 66,6 kg ovvero 200g in più di ieri, e già questo è strano. Si, ho sgarrato con un pezzo di torta fatto in casa da un amica, ma poi ho mangiato poco e mi sono tenuto leggero nell'ultimo pasto. Dopo mi ripeso alle 9.00 e la bilancia segna 66,4. (la stessa cosa era successa ieri,ovvero che il peso variava se mi ripesavo qualche ora dopo). Faccio che pesarmi alle 11.00, prima di fare colazione, e la bilancia indica 66,2 kg. E' la cosa a me sembra strana. Ma non è finita qui. Faccio colazione con circa 300 ml di latte, dei fiocchi di avena e un po' di marmellata...ritorno in bagno e dopo aver urinato peso 66,0 kg! Nonostante abbia mangiato e di solito con 300ml di latte il peso aumenta di almeno 300g.
Premetto che anche quando mi ero pesato alle 8.00 avevo già fatto tutto in bagno, quindi lo stomaco era completamente vuoto. Ora, siccome tra l'altro mi sto segnando ogni giorno il mio peso, per tenere sotto controllo i risultati di questa dieta, non so nemmeno cosa segnare oggi. Se 66,4-66,2 o 66,00. Secondo voi è normale una cosa del genere?
Siccome pensavo che potesse essere colpa di qualche mattonella, ho spostato la bilancia in vari punti e la cosa non cambia. Non è un po' strano? A meno che nel giro di 1 ora si perdono 200g

[dandytek]

Lo fà anche a mè ( e credo a tutti).Se vuoi segnarti il peso, fallo sempre appena sveglio.E' la misurazione più veritiera.

[Manx]

ma ti alzi alle 8 per fare poi colazione alle 11? cmq sono oscillazioni di peso poco significative e fisiologiche... non ha senso farsi pippe mentali su queste cose.

[robybaggio10]

Ma poi cosa vi fa pensare che le vostre bilancie abbiano tolleranze inferiori allo 0,1%???

[xXNicolaXx]

Rispondo un po' a tutti senza citare:
Manx, faccio colazione alle 11 perchè aspetto 16 ore dall'ultimo pasto...mi sono alzato alle 8 perchè non sto tanto bene in questi giorni..questo mal di gola mi sta uccidendo...comunque non mi sembrano "poco significative" queste oscillazioni. Voglio dire, da 66,6 a 66,0 ci sono 600g di differenza...mica pochi eh. Che poi non è una questione di pippe mentali..a me non interessa più di tanto il peso. Tanto smetto di stare in ipocalorica quando sarò soddisfatto della mia % di grasso...l'unica cosa è che come ho detto prima, sto segnando ogni giorno il mio peso, e volevo capire come regolarmi.
Robybaggio, capisco che la bilancia non sarà perfetta, ma 600g di differenza mi sembrano troppi..

[Ospite]

Nom porti troppi problemi: nel breve sono variazioni di liquidi, e possono anche abbondantemente superare i 600 g

[xXNicolaXx]

Nom porti troppi problemi: nel breve sono variazioni di liquidi, e possono anche abbondantemente superare i 600 g

Ah, quindi è normale. E cosa mi segno come peso? 66,6 o 66,2?

[robybaggio10]

Una pisciata puo' "pesare" anche 300-400 grammi...aggiungici che la bilancia (specie quelle da 20 euro) su 70 kg puo' tranquillamente sbagliare di 300-400 grammi.

[Manx]

Ah, quindi è normale. E cosa mi segno come peso? 66,6 o 66,2?

te l'ho detto anche io mezzora fa...

[Ospite]

Ah, quindi è normale. E cosa mi segno come peso? 66,6 o 66,2?

Segna il responso della bilancia, sempre tenendo in considerazione quanto si è detto sulle variazioni fisiologiche.

[robybaggio10]

Pesati ogni giorno alla stessa ora e segna il peso. Poi ogni giorno fai una media degli ultimi tot giorni 5...7...10...decidi tu) e vedi se la media e' in calo, stabile, oppure in aumento.

[xXNicolaXx]

Rispondo di nuovo a tutti..
robybaggio, infatti quando mi sono pesato alle 8.00 avevo già "pisciato", eppure pesavo 66,6
Manx, si me l'avevi detto, solo che volevo capire il motivo..
Theshadows, farò come ha detto robybaggio..mi peso sempre alla stessa ora così tolgo ogni dubbio. Grazie a tutti!

[Ospite]

Rispondo di nuovo a tutti..
robybaggio, infatti quando mi sono pesato alle 8.00 avevo già "pisciato", eppure pesavo 66,6
Manx, si me l'avevi detto, solo che volevo capire il motivo..
Theshadows, farò come ha detto robybaggio..mi peso sempre alla stessa ora così tolgo ogni dubbio. Grazie a tutti!

Lo davo per scontato E' buona norma...e come ha suggeriro RB, periodicamente fai la media.

[Manx]

Rispondo di nuovo a tutti..
robybaggio, infatti quando mi sono pesato alle 8.00 avevo già "pisciato", eppure pesavo 66,6
Manx, si me l'avevi detto, solo che volevo capire il motivo..
Theshadows, farò come ha detto robybaggio..mi peso sempre alla stessa ora così tolgo ogni dubbio. Grazie a tutti!

Guarda che te l'avevo già detto il motivo, non è che Sciadov ha aggiunto chissà che...
Cmq ok.

[xXNicolaXx]

Guarda che te l'avevo già detto il motivo, non è che Sciadov ha aggiunto chissà che...
Cmq ok.

Si hai ragione..mi avevi detto che erano oscillazioni fisiologiche, solo che shadow ha aggiunto che sono variazioni di liquidi(forse è quello che intendevi anche tu, ma io non l avevo capito che ti riferivi appunto ai liquidi).
In ogni caso, grazie comunque a tutti!