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ragaa ho un problema grandissimo! io sono un ragazzo di 19 anni e vivo con la mia famiglia, fino adesso ho provato a seguire una dieta di massa con alimenti sani e tutti pesati ma dato che ora si è rotta la bilancia e mia madre dice di essere stufa di pesare gli alimenti... non avrò più grammature e mangierò all'incirca tutto quello che mangia la mia famiglia dite che è un problema troppo grosso o si può fare massa anche senza pesare gli alimenti??? grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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