Riprendendo ad allenarmi seriamente, dopo qualche mese di cazzeggio (seppur con qualche allenamento nel mezzo, ma poca roba), ho notato una cosa alquanto strana. L'anno scorso, stesso periodo di ora, mi stavo allenando seriamente e spingendo davvero al massimo. Per scendere molto gradatamente di peso (stavo facendo una leggera ipocalorica di ricomposizione corporea) dovevo stare sulle 2.000 Kcal, giacché più o meno a 2.200-2.300 rimanevo in normocalorica perfetta. Adesso, che peso anche 3 Kg meno rispetto all'anno scorso, mi sto riallenando seriamente, ma tenendo un regime di 2.700 Kcal (divisione macro praticamente identica e numero di sedute in palestra più o meno identica) sto addirittura diminuendo di peso. Niente di enorme, eh, piccole variazioni, ma il trend è calante, invece di essere crescente. Come ci si può spiegare?