Si comincia a DIMAGRIRE!

[ConteAragona]

Salve a tutti.
Sono alto 1.75,peso 80 kg e sono circa 3 anni che mi alleno.
Di recente ho avuto vari scombussolamenti,tra vita militare,trasferimenti etc,e le maniglie dell'amore(anche dette LONZE) sono tornate ad assillarmi.
Ho ricominciato a mangiare decentemente,sgarrando ogni tanti.
ora vi chiedootreste valutarmi questa dieta?
Preciso che sono un fan di integratori ed affini-
Allora
Prima colazioneMyprotein - Total Breakfast, 72 g
Pranzo
Merluzzo Congelato - Merluzzo Congelato, 300 g
Verdura - Finocchi, 340 g
Arancia - Frutto, 200 g
CenaSaclà - Cetrioli Gurken speziati in agrodolce, 3 bicchiere
Petto Di Pollo, 250 g
Noci - Sgusciate, 10 g
PREnanna
My Protein - Bedtime Extreme, 60 gr
PRE-Allenamento BodyBuilding
Myprotein - Pulse V4, 1 Serving (17g)
Pre allenamento cardio
Myprotein - Carnitina shot 3000
POST Allenamento
My Protein - Beef Protein Isolate, 1 scoop
Myprotein L-glutammina - L-glutammina, 5 gr
Banana - Bananas, 100 g
Spuntino
Rio Mare - Sgombro Al Naturale, 125 g
Bevande
Acqua 2 litri,the verde 1 litro,caffè4 tazzine
TOTALE:1.700 circa

Un giorno a settimana lo lascia di rinforzo carb.
Che ne pensate?
ps al momento sto così
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