Salve, ho chiesto al mio PT se era ora di iniziare definizione.. E mi ha detto che sono un pazzo a pensarla per come sto messo ora. Dice che sono già abbastanza magro e facendo definizione perderei i muscoli che ho acquistato..
Al massimo di fare 30 Min di camminata lenta a fine workout e basta..
Vi lascio due foto per capire come sono al momento e dirmi se ha ragione. Premetto che quando mi alleno ho le vene tutte in fuori (mi avevano detto che è una cosa per chi è magro)
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Al massimo di fare 30 Min di camminata lenta a fine workout e basta..
Vi lascio due foto per capire come sono al momento e dirmi se ha ragione. Premetto che quando mi alleno ho le vene tutte in fuori (mi avevano detto che è una cosa per chi è magro)
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